Bhakti Yoga

Este Yoga tem como objetivo desenvolver a fé, por isso, também é conhecida como Yoga Devocional. Através da meditação, da oração e de práticas altruístas se pode reconhecer o divino em todas as formas e seres.

Ter um relacionamento perfeito com Deus faz parte do desejo das pessoas que praticam esta filosofia.

O Bhakti Yoga não pretende ser uma religião, de modo que seus praticantes também têm a liberdade para professar as suas. O que ela propõe é uma ligação com Deus, uma autorrealização com a unidade e com o universo, criando uma relação de troca de energia. Ele acaba por ser também uma mudança de vida, algo que vai muito mais além da meditação e da entoação de mantras.

O encontro com o amor puro

O Bhakti Yoga leva a devoção completa a Deus e, para alcançá-la, três estágios devem ser desenvolvidos: a prática espiritual, o despertar do êxtase espiritual e o amor puro. Para obter o último, a prática deve ser levada a sério, cumprida estritamente. Contentar-se em Deus, faz com que se alcance este puro amor.

Em um mundo tão contencioso como o atual, em que as desavenças e a hipocrisia dominam, o Bhakti Yoga traz a paz. Por isso, se incentivam a prática espiritual de cantar o Santo Nome do Senhor Supremo. Adorar a Deus limpa o coração de todos os desejos e tendências doentias, de modo com que se sinta tranquilo e conectado com Ele.

Como praticar o Bhakti Yoga

Para a perfeita prática do Bhakti Yoga, a pessoa precisa estar consciente do desenvolvimento do corpo, da mente, da alma e do espírito. Esta conexão propõe mudança, então alguns preceitos precisam ser cumpridos para a devoção perfeita. O começo é pela shravana, que trata sobre o ouvir, nele, o devoto segue as escrituras e prega o que está nela.

O passo seguinte é o kirtana, que são canções devocionais de Deus, um momento que será preenchido de felicidade. No smarana, está a lembrança que Deus está lá em torno por todo o tempo, sua onipresença. A padase asana é quando se realiza o dever que todos têm para com a sociedade, este serviço aos outros aproxima de Deus. No archana, se adora a Deus através de puja, uma expressão de amor e carinho para com Deus.

O vandana diz sobre o reconhecimento da soberania de Deus, a melhor maneira de fazer isso é tocar o chão com sua testa. Quando se alcança o nível de honestidade e sinceridade no servir a Deus, encontra-se o dasya. A partir de então, há relacionamento pessoal com Deus, o sakhya. Por fim, o atmaniveda, que é a entrega completa ao Senhor.

Benefícios da prática do Bhakti Yoga

Por acreditar que o corpo abriga o espírito, ele também deve ser tratado e cuidado com muito carinho. O silêncio, a adoração e as práticas cuidam em minimizar as distrações do cotidiano. Portanto, dentre os benefícios para o corpo e para a mente estão:

  • O fortalecimento do sistema imunológico;
  • A melhora da qualidade de vida e do sono;
  • Faz com que a capacidade de concentração e criatividade seja aumentada;
  • Proporciona ter um corpo mais flexível;
  • Auxilia na redução da pressão sanguínea e dos níveis de colesterol;
  • Ajuda a regular o funcionamento dos sistemas respiratório e digestivo.

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